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- Nutrition
MANOLAN Wellness & Nutrition
Révélez votre équilibre intérieur
Chez MANOLAN, nous croyons qu’une vie saine repose sur l’harmonie entre le corps, l’esprit et l’alimentation.
Nous accompagnons les particuliers et les professionnels vers un mieux-être durable grâce à des conseils personnalisés en nutrition, bien-être global et hygiène de vie.
Instant bien-être
Nos programmes
Personnes accompagnées
À propos de MANOLAN
Une approche bienveillante, ancrée dans la science et l’écoute
MANOLAN est née d’une conviction simple : prendre soin de soi ne devrait jamais être une contrainte, mais un chemin vers l’équilibre et la sérénité.
Nous mettons notre expertise en nutrition, bien-être et développement personnel au service de celles et ceux qui souhaitent reprendre le contrôle de leur santé, mieux comprendre leur corps et retrouver une harmonie durable.
Chaque accompagnement est unique. Nous prenons le temps de vous écouter, de comprendre vos besoins et de bâtir à vos côtés des solutions concrètes, adaptées à votre rythme de vie.
Notre approche est fondée sur des bases scientifiques solides, enrichie par une vision humaine, globale et durable du mieux-être.
NOS DOMAINES D’ACCOMPAGNEMENT
Des solutions personnalisées pour un équilibre durable
Nutrition & Micronutrition
Bilan personnalisé, rééquilibrage alimentaire, suivi dédié (perte de poids, équilibre digestif, etc.)
Bien-être & hygiène de vie
Gestion du stress, coaching sommeil, routines bien-être douces et adaptées.
Programmes en entreprise
Ateliers collectifs, conseils nutritionnels en milieu professionnel, prévention santé et QVT.
Accompagnement holistique
Prise en compte de votre singularité : historique, habitudes et objectifs pour un suivi durable.
Votre experte bien-être & nutrition
Une approche humaine, fondée sur la science et l’écoute
Derrière MANOLAN, une seule mission : vous accompagner avec bienveillance et expertise vers un mieux-être durable.
Je mets à votre service mes compétences en nutrition, hygiène de vie, gestion du stress et développement personnel, pour vous guider de manière personnalisée, à votre rythme.
Chaque accompagnement repose sur une écoute attentive, une analyse fine de vos besoins et des solutions concrètes, fondées sur des bases scientifiques solides.
Mon approche est globale : elle prend en compte votre corps, vos habitudes, votre environnement et vos émotions — pour construire ensemble un chemin vers l’équilibre.
Demander une consultation
+62 123 456 789
Nos valeurs
Des fondations solides pour un accompagnement sincère et durable
Bienveillance
Chaque parcours est unique. Mon approche repose sur l’écoute, le respect et l’absence de jugement, pour vous offrir un accompagnement en toute confiance.
Rigueur scientifique
Toutes mes recommandations s’appuient sur des connaissances validées, mises à jour régulièrement. Je m’engage à vous proposer des conseils sûrs, efficaces et adaptés.
Équilibre
Ni régime strict, ni pression. L’objectif est de construire ensemble des habitudes réalistes et durables, pour que votre bien-être s’intègre naturellement à votre vie.
Engagement
Je m’investis pleinement à vos côtés, avec transparence et clarté, pour vous aider à atteindre vos objectifs à votre rythme, dans le respect de vos besoins.
Questions fréquentes
Vous avez une question ? Voici les réponses aux plus courantes.
À toute personne souhaitant améliorer son hygiène de vie, son alimentation, son bien-être physique ou mental, que ce soit à titre personnel ou dans un cadre professionnel.
Oui, les consultations peuvent se faire en visio, avec la même qualité d’écoute et de suivi qu’en présentiel.
Pas du tout. L’accompagnement vise à améliorer votre bien-être global, que vous ayez un objectif précis ou non.
En général, une première séance dure entre 60 et 75 minutes. Les suivantes sont adaptées selon vos besoins (souvent entre 30 et 45 minutes).
Oui. Chaque accompagnement est unique, construit en fonction de votre mode de vie, de vos objectifs et de votre rythme.
Les consultations ne sont pas prises en charge par la Sécurité sociale, mais certaines mutuelles peuvent proposer un remboursement partiel. N’hésitez pas à vous renseigner.
Parce que le bien-être durable passe par la connaissance, MANOLAN propose des outils pédagogiques et des ateliers de sensibilisation pour aider chacun à mieux comprendre son corps, son alimentation et ses habitudes de vie.
Que ce soit lors de séances individuelles ou à travers des interventions en entreprise ou en groupe, l’objectif est de transmettre des clés simples et concrètes pour adopter des comportements plus sains, en toute autonomie.
Supports visuels clairs et accessibles
Ateliers interactifs en présentiel ou à distance
Conseils basés sur des données fiables
Approche participative et bienveillante
Vous ne recevez pas seulement un accompagnement, mais des connaissances durables qui vous aident à prendre soin de vous… au quotidien.
Pourquoi choisir MANOLAN ?
Un accompagnement fondé sur la confiance, l’expertise et l’écoute
Choisir MANOLAN, c’est faire le choix d’un accompagnement sincère, professionnel et profondément humain.
Chaque personne est unique. C’est pourquoi je prends le temps de vous écouter, de comprendre votre parcours, vos besoins et vos objectifs, pour vous proposer des solutions personnalisées, réalistes et durables.
Une approche globale
nutrition, bien-être, hygiène de vie, émotions
Des conseils fondés sur la science
accessibles et concrets
Un suivi bienveillant
sans pression ni jugement
Une écoute active et une vraie disponibilité
Ils en parlent mieux que moi
Des accompagnements transformateurs, racontés par celles et ceux qui les ont vécus
Nos contenus bien-être & nutrition